YOGA
Renforce ton corps, apaise ton esprit et trouve ton équilibre avec nos cours de yoga, adaptés à tous les niveaux.
Réveille ton corps, calme ton esprit : viens pratiquer le Yoga Vinyasa chez Biarritz Training !
Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique et sportif, dans lequel les élèves enchainent de manière fluide, différentes séries de postures, nommées, Asanas. Chaque séance te permet de travailler sur l’équilibre, la mobilité et la gestion du stress, tout en t’offrant un moment de calme pour te recentrer.
Les coachs t’accompagnent dans l’apprentissage et la maîtrise des différentes postures, tout en veillant à ce que tu restes à l’écoute de ton corps et respectes tes limites. Que tu sois débutant ou pratiquant régulier, ces cours sont adaptés à ton niveau et te permettent de progresser à ton rythme. L’objectif est de renforcer ton corps et ton esprit dans une ambiance zen, tout en t’offrant une véritable pause détente et ressourcement.
