CYCLING

Les cours de cycling sont parfaits pour booster ton cardio et ta force en pédalant sur des vélos stationnaires, le tout au rythme de la musique et sous les encouragements des coachs. Chaque séance varie en intensité, avec des moments de sprints, de montées et d’intervalles pour travailler ton endurance et ta puissance.

Les coachs te guident à chaque étape, t’aident à ajuster l’intensité en fonction de ton niveau et t’encouragent à te dépasser. C’est un super moyen de brûler des calories tout en t’amusant, et la musique crée une ambiance hyper motivante. Que tu sois débutant ou expérimenté, ces cours te permettent de te défouler et de progresser dans une atmosphère pleine d’énergie.